▼ 20150717 murmur (一)

我們這樣就好， 不要多也不要少，
讓我做你的好朋友，
因為你就是我這殘酷的生活中，
唯一的美夢。


黃玠 feat. 魏如萱 做朋友

詞曲：黃玠 

今天天空是藍色的 你是否也正在享受
今天夕陽是紅色的 你是否想出去走走
今天天氣是晴朗的 你是否想去游個泳
今天街道是熱鬧的 你是否想去喝個酒
我想做 你的好朋友
我想問 你吃飽了沒有
你就是 這殘酷的生活
唯一的美夢

▼ 可 以 嗎

不好嗎?....


不能嗎?....


不敢湧起任何想擁有的念頭，
只想就這樣待在你的身旁，看著你發光~
依賴著你的光芒滋養著自己荒無的心靈~

在你面前，我讓自己像是透明的讓你不用擔任何心，
在你面前，我可以是任何你想要成為的形狀，

所以你不用懂、也無需瞭解，
只要知道我會挺你任何事情，
只願你開心順遂、努力前進，
我的人生就能因此而熾熱不已，

這是我最大的心願，也是我最大的秘密。


不....好嗎?


不....能嗎?


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Hello Nico - 花

作詞/作曲：詹宇庭
編曲：Hello Nico

雨 我是大雨
降落在你身旁 卻弄壞衣裳
我只是想 和你玩耍
待在你身旁 欣賞你的光芒

但你不願你不再你不再 你不願再想起
有我的過去 有我的記憶

*你曾說曾經你說過 我藏著秘密
我不夠透明 我不夠真心

花 請聽我說話
在無意中 我踩壞你的衣裳
花 請原諒我吧
在無意中 我讓你那麼受傷

雨 我是大雨
想和你玩耍 待在你身旁

▼Love, Rosie / 真愛繞圈圈：對自己誠實之外....

也許因為害怕失去對方、也許因為不服輸，
兩個從小到大的好朋友，以死黨之名來關心彼此、
卻也對彼此保持最後的距離，然後一連串陰錯陽差的錯過彼此，
如果一開始彼此就誠實面對自己情感的話，也許就能不多走這麼多的冤枉路。

但從另一個角度來看，我認為感情是互相的，
如果只有一方誠實面對，但另一方卻逃避的話，仍舊是無解，
尤其年輕時的倆人都有著較多的傲氣與固執，
能夠倆人同時都誠實面對的情況，看起來機會並不高，
所以，就算如果倆人一開始便順遂地一同踏上波士頓的土地上，
我也好奇是否就真的會順利地發展成與對方在一起?
又或是在一起後真的會好好就此珍惜著彼此然後安定廝守呢?

人生中的不確定因素太多，也無法回頭，
看著倆人不停的錯過， 我想的不是如果能重新來過該有多好，
而是也許這些發生時在當下覺得是場災難的一切，
讓倆人在不停錯過的人生中，經過了年歲及歷練的洗禮後而得以成長，
所以最終也才能以最完美的姿態呈現給對方進而相伴餘生。

也所以，在活了有些年歲後的人生現階段，
想著的是，除了應該要誠實面對自己之外....

也許，所有的發生，都是最好的安排。





Kodaline - High Hopes

Broken bottles in the hotel lobby
Seems to me like I'm just scared of never feeling it again
I know it's crazy to believe in silly things
But it's not that easy

I remember it now, it takes me back to when it all first started
But I've only got myself to blame for it, and I accept it now
It's time to let it go, go out and start again
But it's not that easy

But I've got high hopes, it takes me back to when we started
High hopes, when you let it go, go out and start again
High hopes, oh, when it all comes to an end
But the world keeps spinning around

And in my dreams, I meet the ghosts of all the people who have come and gone
Memories, they seem to show up so quick but they leave you far too soon
Now evil is just staring at the barrel of a gun
And I do believe

Believe I've got high hopes
It takes me back to when we started
High hopes, when you let it go, go out and start again
High hopes, oh, when it all comes to an end
But the world keeps spinning
And the world keeps spinning around

High hopes, it takes me back to when we started
High hopes, when you let it go, go out and start again
High hopes, oh,
And the world keeps spinning
Ooh, yeah this world keeps spinning
How this world keeps spinning around

▼我那死去的部份靈魂們

今日是我部份死去靈魂的頭七之日，
而我還是無法成功安撫剩餘存活著的部份，
心情仍舊會隨著那些逝去而泛憂傷，
雖不至日不可食、夜不可寐，
卻也如刺在哽，時常感到坐立難安，
又如人飲水冷暖自知般，有苦實難言，
故只得改以微笑面對，僅悲嘆於內，
遂記之，以念我那因故而死去的部份靈魂們。


＞＞＞＞＞＞師爺你他媽的翻譯翻譯：


今天是我頭髮剪壞的第七天，是我被剪掉的頭髮們的頭七吶，
已經一個禮拜惹，我還是無法釋懷也無法搞定我現在的鬆型，
只要一想到我原來的髮型、那些被剪掉了的頭髮，我的心情就好差，
雖然也不到吃不下睡不著這麼嚴重，
但只要一看到鏡子或一摸到頭髮我就不禁難過，怎樣也靜不下心來，
可這隨著髮型的不同而有的心境轉變，任憑我怎麼說剪的很糟，
大家都只是覺得是我過度反應了，
無法體會我真的是覺得我有一部份的靈魂就這麼被剪掉了，
我想，真要說的話，
會比較像是氣勢被剪掉了的感覺，
且現在的鬆型就算真的好看，
那也不是我想要的型，不是我想要看起來的樣子，
我討厭我現在看起來的樣子!!!!
所以只好閉口不想再多做解釋，裝做沒這回事，裝做已經不在乎，
只默默讓自己在內心裡悲傷嘆氣，
但因為我又還是真的很想靠北，
所以只好寫文記下這份心情，
來記念一下我那因為所以而被剪掉了的頭髮們~

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真
的
回
不
去
惹
！

嗚
嗚
嗚
QQ

MercyMe - Dear Younger Me

Dear younger me
Where do I start
If I could tell you everything that I have learned so far
Then you could be
One step ahead
Of all the painful memories still running thru my head
I wonder how much different things would be
Dear younger me, dear younger me

Dear younger me
I cannot decide
Do I give some speech about how to get the most out of your life
Or do I go deep
And try to change
The choices that you’ll make cuz they’re choices that made me
Even though I love this crazy life
Sometimes I wish it was a smoother ride
Dear younger me, dear younger me

If I knew then what I know now
Condemnation would’ve had no power
My joy my pain would’ve never been my worth
If I knew then what I know now
Would’ve not been hard to figure out
What I would’ve changed if I had heard

Dear younger me
It’s not your fault
You were never meant to carry this beyond the cross
Dear younger me

You are holy
You are righteous
You are one of the redeemed
Set apart a brand new heart
You are free indeed

Every mountain every valley
Thru each heartache you will see
Every moment brings you closer
To who you were meant to be
Dear younger me, dear younger me

You are holy
You are righteous
You are one of the redeemed
Set apart a brand new heart
You are free indeed [x3]

▼開始忌口的日子

約莫九月下旬開始吧，深覺自己是合該減食和運動了，
不求什麼苗條美麗，只求自己健康和活動起來輕盈，
因為實在是覺得自己動一下就喘呼呼、體力也大不如前，實在糟糕，
但自己對營養和熱量什麼的也沒研究，也懶的計算什麼基礎代謝的，
SO只把握以下幾個原則：



1.早餐正常吃，完全不忌口。
2.午餐八分飽，澱粉減量。
3.不吃炸的和甜的
4.如果真的要吃/喝甜的，儘量在下午2點前食畢。
5.晚上六點過後就不吃東西。

中間當然也是有破戒的時候，不過幸好為數不多，
假日因為晚睡晚起，有時晚餐則會儘量在七點前吃完，
時至今日十一月下旬左右，約莫二個月的時間，
大概瘦了至少有七或八公斤，肚子消了一圈，
禮拜天拿件褲子出來穿才發現鬆垮垮的，似乎又該買新褲子了，
才想到來寫篇文記錄一下，

另外還有的改變是忌口至今，明顯的感覺到食量變小了，
禮拜天時吃朋友買的漢堡肉便當套餐(尚附有一生菜沙拉和一味噌湯)，
在把生菜沙拉和味噌湯完食後，
便當的飯和漢堡肉和半熟蛋都只吃了一半就飽了，
明明覺得很好吃，要是在先前肯定早就通通都吃下肚了，
也發現口味真的也變清淡了很多，
漢堡肉雖軟嫩多汁，對我卻已是重口味的食物，
所以很快就膩了、吃不了太多，
也才會雖然想食畢，但還是算了，
怕最後反胃反倒浪費了~

因此雖然早、午餐我都正常吃，但因為食量明顯變小了，
二餐的量其實也變少了，到10月中時我的用餐量常會變成，
午餐大概吃一半左右就飽了，剩的就先收著，
大概下午三、四點餓的時候再吃，然後就不會再吃晚餐了，

接著就是希望自己能夠有多一點的運動量，
忌口開始的這期間其實都沒什麼特別在運動，
只有幾個禮拜是下班後會跟同事騎U-BIKE走河濱公園的路線回家，
單趟約40分鐘左右，一個禮拜大概會騎個一到三天，
可10月下旬開始因為公事忙碌便再沒騎過了(哭)，
所以希望穩定住用餐習慣後，努力讓自己多運動些，
可沒人相伴，我真的很難會運動啊啊啊啊~(再哭)

Anyway,這大概就是目前忌口下來的情況了，繼續Fighting!!

cozy diary_輕日記 - So do I 

Do you think you gonna be alright?
Don't let me feel that you crack up,baby.
It makes me feel像是我的愛
隨妳的故事停擺

So I try , and I find
生活難免有一點感慨
腦袋空空卻習慣依賴
他的愛
So I cry, I set my mind
尋找自己真正的存在
看妳揮霍美麗的色彩
So do I . 

是不是什麼事都很極端
冷的冬天才感到溫暖
就像是墜落到無底的洞
才懂得天空的藍

So I try , and I find
生活難免有一點感慨
腦袋空空卻習慣依賴
他的愛
So I cry, I set my mind
尋找自己真正的存在
看妳揮霍美麗的色彩
So do I . 

▼ [電影] Epic．森林戰士

★現實生活中觸手可及的勇敢奇幻童話



《森林戰士》是知名動畫公司藍天工作室（Blue Sky Studios）繼《冰原歷險記》和熱情歌舞動畫片《里約大冒險》後，所精心打造的2­013年度動畫鉅作。

故事的主軸除了如片名般一目了然，是有關於誓死保護延續大自然生命儀式的樹葉人與想要摧毀生生不息以擴展自己腐朽領土的拔魁族，在森林中所展開的永恆鬥爭之外，

另一個主軸便是我們所熟悉的一般的現實生活，女主角MK的父親因重度著迷於研究，但卻又因為遲遲不得其門而入無法突破，故失去了原有的工作與家庭，而MK依著約定前往父親的身邊後，再次因父親的執著深感著沮喪與難過，

而看似無關連的二個世界卻因為百年來才有一次的日子，一個既是夏至又正好是滿月的日子，就像是一句魔咒般，把將這二個世界隔離屏蔽的透明屏障給解除了、也像是一把緩緩轉動的鑰匙般，在這個日子裡開啟了這二個世界的互通，揭開了故事的序幕。

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在觀賞這部電影的時候，除了享受著故事的行進外，我還常會想起我有多久沒有到戶外踏踏青了，因為除了《森林戰士》的開頭便是各個角度的森林，畫面的精細度就好像多年前曾上山賞林，自己親身站在林間般(只是有著更多的樹林、更多類型的植被植物)的逼真之外，透過樹葉人的視角，在各種動/植物的光影之間，我也才驚覺自己好像很久沒仔細地看過葉的脈絡、也很久沒去感受過花的柔韌，還有這些平常避之唯恐不及的蟲子原來是長這樣的麼，雖然這些都是我們感覺很熟悉的事物，但卻有著另一種奇幻世界的感覺，甚至就在我們觸手可及的地方正發生著。

而樹葉人們騎乘著蜂鳥在林間穿梭時的俯衝與爬升，也一再的讓我感動到手臂爬滿了雞皮疙瘩(好想在觀賞的廳裡裝一下電風扇，隨著行進的快與慢能有強與弱的風吹來，好，我知道我想太多了 XD)，好像自己真的在騎乘蜂鳥、正要展開一段冒險一樣而興奮。

且電影中對著女主角開把的蛞蝓和一直肖想要成為樹葉人的蝸牛這對活寶，絕對是本片的最亮點，再搭配上女主角家養的三腳巴哥犬，還真的是讓人笑的樂不可支，令人忍不住要愛上牠們呀。

在此次的《森林戰士》作品中，有著更多的快速刺激的空中戰鬥畫面，以及森林中各種動/植物所展現屬於自己的特性與活力，還有代表著森林生命的樹葉人女王的優雅與華麗，真的是很適合進戲院戴著3D眼鏡觀映，絕對是很賞心悅目和令人讚歎的。

而在故事情節的部份中，女主角MK與男主角納德的年紀與表現就像大部份人們的青少年時期一樣，都與自己最親近的長輩處的不好，對於長輩們的堅持無法接受，讓彼此的關係陷入僵局，
後來在MK被迫捲入於森林鬥爭的過程中，男主角納德從此次的戰鬥中領悟及找回身為樹葉人的驕傲與傳統、MK也由最初的抗拒及不安，到接受森林女王說她的來到一定是有原因的，進而與樹葉人們共同努力對抗，最終終於改變了他人以及自己的人生。

就像我們在人生中總是會有遇到逆境遇到令人不快的事，但也許這些事情就是本應該發生的呢?! 在疑惑或抱怨的同時，努力是我們唯一的選擇，畢竟人生通常大多都是因為堅持才迎來了希望，所以其實《森林戰士》並不單單只適合給看可愛動畫的小朋友們，在下認為反而更適合青少年及以上年紀的人們欣賞，可以看看森林裡的動/植物的變化、享受3D層次的聲光感受並體驗這樣的一個心情轉折，相信能為生活帶來一股新的動力，也許你將會感受比在下更多的啟發唷。(笑)